三 、如何正确选购饮料

1
、要看清标签标注、QS标志 、生产日期、保质期
、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准
。

2 、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时 ，尽量选择近期生产的
、罐体坚硬不易变形的产品 。

3、选购饮料要因人而异
。果汁饮料有一定的营养成分
，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四 、五大“垃圾”食品及其危害

（一）油炸类食品 ，主要危害是：

1
、油炸淀粉导致心血管疾病；

2、含致癌物质；

3 、破坏维生素，使蛋白质变性 。

（二）腌制类食品
，主要危害是：

1
、导致高血压，肾负担过重 ，导致鼻咽癌；

2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；

3 、易得溃疡和发炎
。

（三）加工类肉食品(肉干
、肉松、香肠等)
，主要危害是：

1 、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；

2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。

（四）饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) ，主要危害是：

1
、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；

2、严重破坏维生素；

3 、热量过多
、营养成分低 。

（五）汽水、可乐类食品
，主要危害是：

1 、含磷酸
、碳酸，会带走体内大量的钙；

2、含糖量过高 ，喝后有饱胀感
，影响正餐
。

教师小结：所以，小朋友们要少吃或不吃这样的零食 ，才会健康成长。

活动总结：注意食品安全 。

#食品安全主题班会简短精选篇2#

1 、教学内容：