10 、净化自己的心灵，追求平和的心境。

人际交往能力的提高

人际交往的自我调适 ，是人生的一个必然和重要行为 。

人类的心理适应
，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态 ，主要是由于人际关系的失调而来。

1
、要学会有利他奉献的人生观的培养
。

2、学会角色扮演的心理调适

3 、对竞争与合作要有正确的认识

4|
、接受自己
，悦纳他人。

5、正确处理人际交往中的三个度情 、理、法 。

6
、消除人际交往中的不良心理

3.趣味小知识

物理趣味小知识》——会变化的“物重” 在学习了有关物理知识以后，同学们可能知道物体自身的重量不是一成不变的 ，即有时候“失重 ”；有时候“超重
”
。

究竟是什么原因导致物体重量的变化呢？别急，我们先来看下面一个故事：从前
，曾经有这样一件事：一个商人向荷兰渔民购入5000吨青鱼，装在船上 ，从荷兰一个城市运到靠近赤道的非洲城市——马加的海港去。到了那里
，一过磅，发现青鱼少了将近19吨 。

奇怪！到哪里去了呢？被偷走是不可能的 ，因为轮船沿途并没有靠过岸
。在当时大家都无法揭开这个秘密
，现在我们终于知道它的原因了：原来这是地球引力跟我们开的玩笑。

由于地球是稍带椭圆的，它的南北极的半径要比赤道半径小20公里 。半径越小 ，吸引力越大；反之亦然
。

因此
，在荷兰的五千吨青鱼，运到靠近赤道时 ，青鱼的重量就自然变“轻”了。 除此之外
，物体重量的变化情况还很多呢！如在高山上，要比平地上轻一些；在赤道上比两极轻一些；在水里比在陆地上轻的多 ，等等 。