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、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下头
，应先观察周围环境，寻找通道 ，千方百计想办法出去 。若无通道
，则要保存体力，不要大喊大叫 ，要静听外面的动静
，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去 ，以便救援
。同时要在狭小的空间里
，寻找食物维持生命。

　(四)学校避震

　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼 、躲在各自的课桌下 。

　在操场或室外时 ，可原地不动蹲下
，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物
。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离 。千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去!

　(五)家庭避震

　地震预警时间短暂 ，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后构成的三角空间
，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间
。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于构成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根
、墙角;厨房、厕所 、储藏室等开间小的地方 。

　(六)公共场所避震

　听从现场工作人员的指挥 ，不要慌乱
，不要拥向出口，要避免拥挤 ，要避开人流
，避免被挤到墙壁或栅栏处
。

　在影剧院
、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥 ，有组织地撤离。

　在商场 、书店
、展览、地铁等处：选择结实的柜台 、商品(如低矮家具等)或柱子边
，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗
、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌 、吊灯等高耸或悬挂物 。

　在行驶的电(汽)车内：抓牢扶手 ，以免摔倒或碰伤;降低重心
，躲在座位附近。地震过去后再下车
。

　(七)户外避震

　就地选择开阔地避