“补阴 ”：鳖甲算是最常见的补阴中药
，吃个王八补一补。龟鳖在深水里，属于“阴
”所以用来补阴 ，而不是补阳 。

“补阳”：鹿茸是用来补阳的
。读过小说的人一定记得喝鹿血能够激发男人欲望的 故事 
，所以，鹿茸补阳就变得特别好理解了。

“补气 ”：我们常听说过 ，人参是大补 。**上，碰到快断气的病人
，中医大夫会用人参汤进行补气
。--你可能想不到的是，日常中我们吃的红枣 ，也具有和人参一样的补气的作用。

“补血”：鲜红的枸杞子
，似乎在人们的印象里，是滋阴壮阳的补品 ，其实
，在中医里，是用来补血的良药 。同样 ，送礼的阿胶
，也是用来补血的中药
。

“补津液
”：我国著名播音员宋世雄的嗓音之所以那么好，据说是因为他听从老中医的遵嘱 ，每日饮用石斛茶
，石斛能生津润嗓，让宋世雄的播音更加洪亮淳厚。

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医养生指保养 、调养
、颐养生命！?