建议家长可以让幼儿先吃少点 ，再逐渐增加
，直到吃完
。 三、持之以恒，帮助幼儿改掉挑食的不良习惯 挑食的现象在班上是比较普遍的 ，其实挑食是非常不好的习惯，不利于幼儿健康
，请家长与教师共同配合，来改变幼儿不良的饮食习惯。

1 、餐前引诱 ，调动情绪 家长在家里每天吃饭前向幼儿介绍一下菜的营养价值
，尽量以正面引导为主；周末的时候可以带幼儿一起去买菜，丰富菜的名字和简单的吃饭 ，尽量让他们每种菜都要尝试
，幼儿园里每天的菜都是做营养分析的；在班级主页上增设幼儿园每周菜谱，让幼儿早有准备 ，家长在家再丰富一下
，鼓励他们都去吃一吃 。 小班幼儿还处在直觉思维的阶段，他们易受具体事物的直接影响 ，同时幼儿们都非常喜欢模仿大人
。

针对幼儿的这一心理特点
，重视每天饭菜到班后的诱导工作。特别是遇到幼儿不太喜欢的菜，家长用夸张的动作和语言来表现出自己对这个菜的喜欢 。

如“青椒土豆丝 ” ，有些幼儿不要吃，就可以夸张地用力的闻闻菜的香味
，做出很陶醉，很想吃的样子
。这样幼儿的情绪一下子就被调起来了 ，就会去吃这个菜
，甚至还要添菜。

2
、浅尝即止，逐渐加量 不愿意吃的东西摆在面前 ，是一种压力
，非常影