今年的十一月十四号是第十个世界糖尿病日，这次的宣传主题是“共同关注糖尿病 ”。糖尿病是以高血糖为特征的、遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性 、全身性代谢疾病 ，可以引起心脑血管疾病、肾功能不全
、眼底病变导致失明等并发症，对人体的危害很大 。

　活动现场
，医生为糖尿病患者及高危人群免费监测血糖，并耐心解答居民的问题 ，指导居民合理用药
，讲解糖尿病、心血管症状以及如何预防等相关医学知识
。新立街社区卫生服务中心医生杨靖靖说：“糖尿病是一个常见病，其实就是饮食 、运动
、监测和用药 ，血糖的变化快和个体的差异在医院和医护人员的指导下
，不能达到血糖长期的达标，绝大多数的时间需要患者自己进行自我的管理 ，可以有效地提高对糖尿病的认识
，能提高治疗效果，对减缓并发症的发生和发展起到积极的作用。”

　医生建议如果一旦成年人发现多尿、多饮 、多食但体重却减少时 ，就应该及时到医院就诊
，而老年人“三多一少
”症状不明显，所以要定期检查血糖
、尿糖 ，目前缺乏运动和不良的饮食习惯已经成为诱发糖尿病的主要原因之一，所以在日常生活中一定要保持健康的生活习惯
，居民张淑华说：“这个讲座讲的挺好的，有些不懂的地方现在也都懂了 ，就像一天三顿饭
，晚上这顿一定要少吃，像以前我们家一到晚上这顿饭做的丰盛点 ，吃的每次都多
，通过听这个讲座知道了，平时一定要多锻炼 ，做有氧运动
，就像大夫说的一定要管住嘴、迈开腿，这样病就找不着咱了 。”

　这次宣传活动使广大群众积极采取行动预防和控制血糖 ，共享健康新生活
，提高了居民学习健康知识的主动性，加深了居民对糖尿病及健康生活的理解 ，加强了居民预防和控制糖尿病的意识和能力，居民王祥金说：“今天杨大夫讲座
，使我们了解到糖尿病防治的知识，知道什么东西应该吃 ，什么东西不应该吃
，多吃一些清淡的东西，避免一些油炸或者油量过多的东西 ，以保证我们老年人的身体健康
，糖尿病的预防就从日常做起，我们的身体才会更健康
。 ”

开展世界糖尿病日活动简报

　生活想要健康 ，想要精致
，老年人 健康知识