随时在包里带一节小的干电池 ，若裙子带静电
，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； ?30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒 ，保证就不磨脚了； ?31.亨调蔬菜时
，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。

如做水饺的菜 ，焯好的水可适量放在肉馅里
，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； ?32.夏天足部容易出汗 ，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； ?33.夏天游泳后晒晒太阳
，可防肌肤劳损等疾病发生； ?34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； ?35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾 ，可防暑湿； ?36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶
，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； ?37.金银花有疏散风湿功效 ，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； ?38.吃过于肥腻的食物后喝茶
，能 *** 自律神经，促进脂肪代谢； ?39.睡眠不足会变笨 ，一天需要睡眠八小时
，有午睡习惯可延缓衰老； ?40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； ?41.夏天擦拭凉席 ，用滴加了花露水的清水擦拭凉席
，可使凉席保持清爽洁净 。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行 ，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙
，这样清凉舒适的感觉会更持久； ?42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； ?43.爽身止痒洗头或洗澡时 ，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌 、祛痱止痒作用； ?44.葡萄含有睡眠辅助激素
，常食有助睡眠； ?45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分 ，番茄汤应烧好并冷却后再喝
，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； ?46.因外伤碰破皮肉时 ，在伤处涂上牙膏进行消炎
、止血
，再包扎，作为临时急救药 ，以药物牙膏效果最为显著； ?47.将白醋喷洒在菜板上
，放上半小时后再洗，不但能杀菌 ，还