1）在视力保健的要点中 ，主要是做到“勿久视 ”——看电视、玩电脑等因为都有辐射
，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深 。平常可以多做眼球运动 ，例如：上下转动 、左顾右盼
，可放松眼部肌肉
。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热 ，然后贴盖在眼部
，促进眼部血液循环 。

2）在饮食方面，可适当进行食补：猪
、牛、羊 、鸡等动物的肉类；海参
、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝 、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆
、荔枝、胡萝卜 、芹菜、山药
、芝麻、枸杞 、菊花
、决明子等等。并且要少吃葱、蒜 、韭菜
、胡椒、酒 、辣椒等辛辣食物
。

至于手术方面 ，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术
，也有医生把尺度扩展至20岁 。

Lasik因其手术后的反应轻
、视力恢复快（术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力）、效果稳定好 、快捷而方便（术后当天即可正常活动 ，不影响生活和工作）而备受医生青睐
。

但只要是手术
，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力 ，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光
、夜间眩光可较常见 。一般年满18周岁
，近视1500度以内、远视600度以内 、散光600度以内，近两年内近视度数稳定 ，现阶段没有