医认为?寒凉伤脾? 。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮
。除了限制冷饮以外
，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力 。温凉水擦洗包括洗手 、洗脸、擦身
、冲淋和游泳
。温凉水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水 ，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干 。

　4.预防腹泻

　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻
，主要累及3岁左右的孩子
。家长们一定要把住?入口关?，注意饮食卫生 ，不给孩子吃生冷食品
，定期给玩具和食具煮沸消毒。

　5.及时打预防针

　及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月 ，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体
。

　6.保持环境卫生

　不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便
，不乱扔果皮 、烟头
、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁 、清新的环境。

　7.不坐凉地：

　冬季地面的温度很低 ，幼儿坐在上面
，体内的热量就会大量散失，容易感冒 。冬天到了 ，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气
，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒
。一方面是促进钙吸收 ，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步
，时间约20~30分钟 。

　冬天的地面温度很低，随着气候变化较大 ，如果让孩子直接坐在上面的话
，身体的热量就会迅速被地板吸走，所以容易让孩子感冒 ，并且要注意多晒太阳
，冬天需要把自己每次盖的棉被晾晒一下，这样可以杀菌消毒也不容易生病
。

　8.合理安排膳食 ，注意营养保健

　冬季幼儿容易缺维生素D
、感冒、上火
，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A 、C多的食物以提高抵抗力 ，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量 。如果上火
，