过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱 ，助长近视眼的发生发展 。

2.用眼小常识有哪些

1、用眼时间不能过长，一般五十分钟就可以去休息放松一下眼睛
，做一下眼保健操，看看远方或者看看绿色的植物
。

2 、不能在光线太强或者太弱的情况下看书。3、不要长时间玩手机
、看电视和玩电脑 。

4、不要直视太阳光
。5 、要注意卫生 ，不要用脏手揉眼睛
，也不要用不干净的毛巾来擦眼睛。

眼，视觉器官 。亦称眼睛
、目、招子 ，是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官
。

对于人类来说
，它是视觉器官，最重要的感觉器官之一。眼是一个非常精细的器官 ，可以在不同的环境下对自己 的具体形态进行改变
，使得人类在复杂的环境中获取正确的信息 。

3.用眼小常识

1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书 、写字
。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书 。乘车走路时不看书
。

2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下 ，或是做做眼保健操
，或是到窗前眺望远处 。

3.不要长时间观看电视节目
、操作电脑和玩电子游戏
。

4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

5.不用手揉眼睛 ，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛 。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具
。

6.不