首先是吃饭时间要定时
。主要是午餐和晚餐的时间 ，我是安排中午11点半，晚上6点半左右给孩子吃饭的。不要因为出去玩或者跟朋友聚餐就错开了孩子正常的吃饭时间 。

二是要固定吃饭的位置
。孩子从会坐开始就坐BB凳吃
，吃饭的时候不玩玩具，不看电视 ，不要人分散她吃饭的注意力。如果最后孩子不想吃了
，我从来没勉强过她，也许她不饿或者胃口不好不想吃 ，我的做法是让她自己吃
，然后我走到能看到她的地方去洗衣服 。

三是要什么都给孩子吃，不要养成挑食的习惯
。我是从加辅食的时候开始吧 ，只要她能吃的
，都给她吃，而且三天为一个周期 ，保证不重复同样味道的东西给她吃。我是每天一餐面食
，一餐米饭或粥 。刚开始一段时间每天的面食都是吃面条，后来发现没那么喜欢吃了 ，于是我换了云吞，第一次孩子吃了40个小云吞（一岁多点的时候吧）
，一连吃了几天，总是觉得是不是太多了 ，后来减少为30个。到孩子两岁左右的时候
，很多东西都能咬了，于是我每天都做不同的菜给她吃 ，什么菜都给
，买梅柳肉（很嫩）切小些和菜一起炒，大人也一起吃
。

关于睡眠习惯 ，我的孩子是11个月就养成现在的睡眠习惯了。

在9个多月断奶之前
，我的孩子白天要睡三次，每次都是三十分钟（误差