清楚自己存在的价值
，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善
。对自己的优点能发扬光大 ，对自己的缺点也能充分认识
，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心 ，在学习、工作等各方面不断取得新的成就 。

　四 、有良好的人际关系。

　心理健康的儿童少年
，有积极
、良好的人际关系
。尊重他人，理解他人 ，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率
，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系 。在集体中威望很高 ，生活充实
。

　五 、稳定
、协调的个性。

　人格亦称个性
，人格表现为一个人的整个精神面貌 。心理健康的人有健全的“自我 ”，对自己有正确的认识 ，并能对自己进行客观的评价
，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节
。

　六、热爱生活。

　心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣 ，积极憧憬美好的未来 。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力
，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心
。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

　四 、情绪变化不良导致躯体疾病

　现代人遇到的各种事情比古人要多得多 ，所以面临的心理困惑也实在多
，容易产生了五花八门的复杂情绪，身心是一体的 ，现在疑难杂症多也就不足为奇了 。

　身体最喜欢处于心态平和之中，情绪在平静的状态下最有益于健康
，平静就是保持健康的屏障，无风不起浪 ，病邪在平静面前束手无策
，无缝可钻
。情绪起伏不定，好比风雨吹打着这道屏障 ，有隙可透
，病邪乘虚而入。如果情绪大起大落，狂风暴雨般的心情使得身体门户大开 ，病邪长驱直入
，于是体内气血大伤 。

　人在情绪大起大落的时候免疫力最差，往往一个事情闹过了 ，才发现身体开始不舒服了。其实
，在闹情绪的时候，内环境就已经发生变