? 降火食方：冰糖莲子汤 、苦瓜炒白果 ? 冰糖莲。

4.家庭小常识有哪些内容呢

1
，冲水要盖上马桶盖 。

2，脖子向前一英寸 ，颈椎压力增一倍。 3
，饭前喝汤，苗条健康
。

4 ，电脑使用不当
，血栓找你麻烦。 5，神经衰弱 ，吃点猪蹄 。

6，出汗多了
，适当吃点酸
。 7，凉水洗澡 ，阻挡皮肤晒伤。

8
，眼袋显著，要查血脂 。 9 ，带眼镜不会加深近视
。

10
，黑巧克力有保护心血管健康的作用。 11，水果当饭吃 ，易贫血 。

12
，吃豆腐，最好配海带
。 13 ，柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

14
，上午的水果是金 。 15，老人小孩都需要吃零食
。

16 ，夏天不宜久坐。 17，服中药时禁忌：葱蒜
，胡椒，羊肉 ，狗肉
，茶叶，萝卜 ，鱼 。

18
，常照镜子有益健康。 19，怀孕能治偏头痛
。

20 ，喝咖啡时别吸烟 21
，儿童慎用含氟牙膏。 22，红酒可降低痴呆症风险 。

23 ，常坐飞机
，多吃维生素C
。 24，夜生活过度者 ，易脱发秃顶。

25，忌用隔夜龙头水 。 26
，彩瓷消毒，勿用消度柜
。

27 ，常穿高跟鞋
，拇指易外翻。 28，早餐最好在7点以后 。

29 ，拿完照片记得洗手
。 30
，鲜榨汁大多细菌超标 31，带