只有在心情舒畅的状态下 ，才能及时地解除运动中所形成的身体机能的紧张状态
，让呼吸系统、心血管系统及肌肉 、关节
、韧带等都能得到运动后的松弛与养息；循环系统及时恢复生理活动常态，运养料、补氧债 ，得以消除疲劳；转移大脑皮层相应的兴奋中心
，让兴奋与抑制互为调节，从而达到强身健体 、健脑益智的目的。

5.运动会投稿十篇每篇三十字左右

一： 金秋十月 ，丹桂飘香，我们又迎来了一年一度的校运动会
。

操场上彩旗飘扬
，天空万里无云，先是鼓号队吹吹打打地进入会场 ，随后就是各班运动员绕会场一周。各班运动员喊着自班的口号
，为自己鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词 ，主任宣布运动会开幕——“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩 。 ”

接着是拉拉队献艺
。拉拉队员们穿着红衣裳
，站在绿色的草坪上，宛如一朵朵小花在微风中拂动。

首先开展的是铅球、跳高和50米赛跑 。枪声一响 ，运动员们像离了弦的箭似的
，拼命往前跑，会场外一片沸腾 ，都在喊“加油！加油！
”我班的王叶奋力向前冲
，终于取得了本项目的第一名的好成绩
。

女子400米即将开始，运动会在做最后的准备工作。随着枪声一响 ，运动员们已离了起跑线 。

我班大将童馨在第三名的位置上，我班同学都非常着急
，拼命地喊：“童馨加油！童馨加油！……”似乎是我们的加油声感染了她，最后她以小组第一名进入总决赛 ，比第二名快了近10秒
。我班同学们高兴地欢呼。

最令我们兴奋的是第二天决逐的女子4*100米接力赛 。我班4名大将：卢艺——女子100米冠军；童馨——女子400米冠军
，200米亚军；李欣——女子跳高冠军，200米冠军；王叶——女子50米冠军