我们做的所有事情,都变成了为了"获得赞赏 ” ，或者避免惩罚
”
，，而不是因为“我喜欢”慢慢的 ，我们似乎活成了他们想要的样子。但我们把自己给丢了
，我们忘了自己喜欢什么，想要什么 ，我们只知道
，我们不喜欢现在的自己 。

摆脱空心病

那我们要如何摆脱"空心病 ”，做一个实心人呢?

1.关注当下
。用心去感受身边的每一个人、每一束花 、每-缕阳光
、每一个微笑、每一句赞美。从感受中 ，找到自己的兴趣所在 。

2.赋予意义。我们不用让别人来告诉我们人生的意义是什么
，人生也并没有什么终极意义
。只有我们自己能给我们正在做的事情赋予意义。

3.利他思维 。主动思考我能为别人做些什么，人是社会性动物 ，只有从帮助别人的过程中，我们才能找到自身存在的价值
。

每日心理学科普 、二八定律

二八定律

有一个很有名的谚语:世界上80%的财富被掌握在20%的人手中。这种现象
，就是我们常说的二八法则，是意大利经济学家巴莱多发现的 。在他看来 ，任何一组东西中
，最重要的大约占其中的20%，而其余80%却是次要的
。

我们的人生也是如此 ，是接受80%的平庸
，还是争取20%的成功，其实早就写在了我们的行为方式里。

20%的人做事业 ，80%的人做事情 。

事业和事情
，差之毫厘，失之千里
。做事业书写的是自己的人生;而做事情 ，归根结底只是为了完成任务。哲人说:如果一个人能够把工作当成事业来做
，那么他就成功了一半 。

可悲的是，我们大多数人都把工作当成事情来做 ，被框在了“为别人而活，为别人做事
”的笼子里
。殊不知
，工作不仅是我们的生活，更是我们的人生事业。有人把工作视为一种义务 ，要么为了交差
，要么为了过生活，他们是在做事情 。有人把工作当成了自己的事业 ，他以工作为荣。

20%的人记笔记
，80%的人忘性好
。

据研究，人类的大脑相当于1975618G的硬盘容量。虽然很大 ，但和记忆力却不成