床 *** 时
，不要贪欢恋欲，应在 *** 尚能勃起之时离开 *** ；七曰待赢 ，当 *** 快要结束时
，纳气运行于脊背，停止 *** 动作 ，吸引天气
，导气下行，静静地等待着；八曰定倾 ，当 *** 结束时
，应将余精射尽，清洗 *** 。

3.性生活健康小常识有哪些

适当控制性频率 。不管次数多少 ，只要双方身心愉快，精力充沛
，即说明性生活频率是合适的
。当然，如何把握性生活的频率 ，可因人而异。有一个总的原则不能忘
，即年富力强的，性生活次数可多一些 ，而年老体弱
，性生活次数可少一些 。有严重疾病的，应禁止性生活。

步骤阅读.2妇女怀孕期间的性生活
。怀孕期间 ，应采取不压迫腹部的 *** 动作
，如丈夫手臂伸直的正常 ***  、不压迫腹部的交叉 *** 或扩张 *** ，动作要缓和 ，避免剧烈 *** 。丈夫应关心休谅妻子
，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活 。

步骤阅读.3别乱放乱扔避孕套
。避孕套要放在隐蔽的地方 ，使用后不要乱扔避孕套，不仅会传染疾病
，恶心程度不亚于闻到地沟油。天气热的时候丢弃的避孕套还会散发塑胶味 。我们可以用纸巾包住，丢到垃圾桶里 ，避免被人看到
。。

步骤阅读.4避免酒后入房 。假如酒后入房或以酒助性
，那更是错上加错
。人们常说不要“醉以入房”。酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒 ，血中睾丸酮水平低降