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。

男性健康知识科普裸睡让男性更健康裸睡对大多数人来说可能感觉不好 ，但很多研究表明裸睡更健康。裸睡不是女人的专利 。男人可以裸睡
。裸睡对男性的健康有很大的好处
，包括心理方面或者生理方面。夏季，男性要注意自我保健 ，多了解男性健康知识 。下面来看看具体介绍。

男人应该注意自己的健康
。裸睡对男性有什么好处？

很多人觉得裸睡不好意思
，但这种想法是错误的。只要是为了更好的睡眠，更舒服的睡眠 ，都可以选择裸睡 。但是
，脱衣有利于气血的循环，使体内的阳气舒展顺畅 ，而假设穿着衣服睡觉，尤其是穿一些时尚的紧身内衣
，不利于身体的血液循环，体内的阳气受到抑制 ，对生殖健康不利
。

男性不要把内衣穿得太紧
，阴囊始终处于高温状态，不利于精子的形成 ，精子质量也会下降
，还会影响男性的性功能；同时，紧身内衣还会给生殖器以激烈的冲突和挤压 ，造成勃起功能异常 、遗精等不良状况
，还会影响睾丸的正常遗精。如果裸睡，裸露身体 ，温度适宜
，生殖器官温度适宜，精子会变得更加鲜活 ，性欲自然会增强 。

夏天，潮湿的内衣还会增加细菌
，引起泌尿系统感染，威胁