（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等
，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上 ，护住面部，身体倾向通道
，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部 ，并抬膝护腹
，紧缩身体，作好防御姿势
。

楼房内人员地震时应急避震

地震一旦发生 ，首先要保持清醒 、冷静的头脑
，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼 ，这一点极为重要。其次
，可躲避在坚实的家具下，或墙角处 ，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房
、厕所去暂避一时 。因为这些地方结合力强
，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力 ，抗震系数较大
。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况
，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避 ，减少人员伤亡。

在商店遇震应急避震

在百货公司遇到地震时
，要保持镇静 。由于人员慌乱，商品下落 ，可能使避难通道阻塞
。此时
，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避 ，然后屈身蹲下
，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好 。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位 ，因此
，要看准脱险的合适时机
。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

震后自救

地震时如被埋压在废墟下 ，周围又是一片漆黑，只有极小的空间
，你一定不要惊慌，要沉着 ，树立生存的信心
，相信会有人来救你，要千方百计保护自己 。

地震后 ，往往还有多次余震发生
，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害 ，要尽量改善自己所处环境。此时
，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用
。

在这种极不利的环境下 ，首先要保护呼吸畅通
，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气 、毒气时 ，用湿衣服等物捂住口
、鼻；避开身