，今天我还是想跟大家说，排骨它一点都不“瘦 ”！你被它的表象骗了 ，其实它的脂肪含量比猪蹄还要高！小排骨每100g脂肪含量23.1g
，而猪蹄每100g脂肪含量18.8g。不说了，以后不买排骨买猪蹄 ，明天买1斤猪蹄回来吃
，还能补充胶原蛋白呢，哈哈 。

9、? 坏情绪对人的损害可能大于病毒

坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源！80%的疾病其实都是被精神波动激发的 ，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，很容易就会因为坏情绪而出现暴食 、腹泻和皮肤过敏等症状。

10
、润喉片
，没症状就别吃

我平时经常没事就会吃润喉片，觉得会让口腔清爽 ，但其实把润喉片当成糖果
，滥用会大量杀死口腔细菌，造成菌群失调 ，导致真菌感染
，形成口腔溃疡，诱发口腔疾病
。所以没有病症时最好别吃。

好啦 ，以上就是我分享的10条冷门健康小知识
，希望对大家有所帮助 。

关于水果的15个冷知识

1、牛油果不减肥，热量比猪肉高

牛油果的脂肪含量为15% ，热量为161kcal/100g;而瘦猪肉脂肪只有6%
，热量为143kcal/100g，比牛油果低
。

2 、香蕉放冰箱会冻伤 ，坏地更快

香蕉是热带水果，在4℃ 的低温下会被冻伤
，表皮变黑，果肉流汁。虽然还可以吃 ，但是风味差了不少 。

3
、西红柿不能美白
，维C还没有白菜多

西红柿维C含量是19mg/100g而大白菜的维生素C含量是47mg/100g
。

4、柠檬虽然酸，但是维C并不高

柠檬的维C含量是22mg/100g它的酸并不是因为维生素C含量多 ，而是含有很多有机酸(柠檬酸 、苹果酸)。