二、遇到地震时的自救求生

　大震的预警现象
，预警时间和避震空间的存在，是震时人们能够自救求生的客观基础 ，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备
，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间 ，就有生存的希望。震时是跑还是躲
，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方 ，是应急避震较好的办法 。避震应选择室内结实 、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方
，开间小
、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方
。

　1 、学校的避震

　正在上课时 ，要在教师指挥下迅速抱头
、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时
，可原地不动蹲下，双手保护头部 ，注意避开高大建筑物或危险物 。不要回到教室去
。震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课 。

　2 、家庭的避震

　地震预警时间短暂
，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间
。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下
、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房 、厕所
、储藏室等开间小的地方 。注意千万不要跳楼
，不要站在窗外，不要到阳台上去。

　3、公共场所的避震

　听从现场工作人员的指挥 ，不要慌乱
，不要拥向出口，要避免拥挤 ，要避开人流
，避免被挤到墙壁或栅栏处
。

　在影剧院 、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯
、电扇等悬挂物;用书