1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚
。加上后就不好减掉了
，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多 ，到了真正的寒冷季节
，就没的加了。的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷 ，小儿就不会冷
，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态 ，即使是睡着了也不会安静 。在平日的生活中
，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖
。

　2.每天为孩子准备长短 、厚两套衣服到幼儿园 ，让老师根据天气变化给孩子增减衣服
，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服 ，应该让孩子静下来，擦干汗水
，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服 ，再放孩子去玩。

　3.秋燥食粥最适宜
，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用 ，对于改善秋燥症状大有益处 。

　4.应该让孩子多喝温白开水
，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益
。

　5.培养孩子穿衣、穿袜
、穿鞋、洗手洗脸 、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

　6.对孩子进行安全卫生知识教育 ，促进孩子养成良好的卫生习惯
，增强孩子的安全意识和自我保护
、自我防范意识 。

　7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法 ，可大多数父母都是怕孩子冻着
，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服 ，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意
，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会
。

　8.当幼儿患感冒时 ，应对症下药
，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的 ，当服用感冒药后
，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥 ，不但不能清除病毒
，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒 ，就象不严重的咳嗽
，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息 、多睡眠
、多饮水、适当退热 、注意护理
、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法 。

　9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。