人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来 ，但不能妨碍他人利益
，不能损害团体利益，否则 ，会引起人际纠纷
，徒增烦恼，无益于身心健康。

　10、在不违背社会道德规范下 ，个人的基本需要应得到一定程度的满足 。

　① 能进行正常的学习 、工作和生活
，并保持在一定的能力水平上。

　② 能与同学
、老师和亲友保持良好的人际关系，与人为善、团结互助
。

　③ 情绪基本稳定 ，对事物反应敏捷，心境持久地处于轻松愉快的状态。

　④ 行为符合社会群体要求
，与中学生的角色身份相称 。

　⑤ 人格逐渐完整，能客观地评价个人及外界 ，意志坚强
，言行一致
。

　⑥ 与大多数人的心理意向一致，热爱集体 ，有浓厚的社会交往欲。

　⑦ 有良好的适应能力及对紧急事件的应变能力 。

　⑧ 有一定的安全感
，信心和自主性，而不是逆反状态
。

　⑨心理符合其年龄水平 ，自居及定向能力强
，个人理想与现实的可能性之间的距离是可望而又可即的。

　⑩能适应快节奏的生活，能够高效率地学习 ，精力充沛
，自我感觉良好 。

　健康生活的起点是什么时候？

　高一的时候，有一次回家 ，得到一条消息：我叔叔住院了
。当时我并不认为这是一件大事。直到有一天，得知舅舅被调到广州治疗
，我才意识到事情的严重性 。

　在我妈发的视频里，我看到我舅舅的黑发已经掉光了 ，身体瘦的跟木头一样
，真的病了
。后来舅舅回家休养。当时我以为回家意味着变好，没想到会变坏 。几天后 ，我叔叔离开了我们。

　家里有一种悲伤的气氛
。爷爷奶奶送黑发白发的人
，哭了好几次。姨妈几天没进米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不应该哭 。屋子里乱七八糟 ，哀嚎连连
。第一次近距离接触死亡
，我吓坏了。恍惚中，舅舅像往常