、发生溺水事件时
，会游泳者，如发生小腿抽筋 ，要保持镇静
，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲 ，可使痉挛松解
，然后慢慢游向岸边。36 、溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物 ，排出溺水者胃肺部水
，必要时进行人工呼吸 。

同时，迅速拨打急救电话“120 ”
。37
、不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品。

38、不吃被卫生部门禁止上市的海产品 。39 、不生吃海鲜
、河鲜、肉类等。

40 、不买无证摊贩处食品
。41
、不买无商标或无出厂日期、无生产单位 、无保质期等标签不完整的食品。

42、不吃有毒食品（如河豚鱼
、野生蘑菇、生的四季豆 、发芽土豆等） 。43
、不食昆虫类动物污染过的食品
。

44、不喝未经消毒 、煮沸的水 ，不喝存放时间过长的
、过时的纯净水。45、养成良好的个人卫生习惯，饮食前做到勤洗手 。

46 、餐具要卫生
，要有自己的专用餐具
。47
、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

48、搞好环境卫生 ，保持室内和周围环境清洁 。49 、养成良好的卫生习惯
，不要随地吐痰，勤洗手
。

50
、保持良好的生活习惯 ，多喝水、不吸烟 、不酗酒。

3.关于安全教育常识的知识竞赛

1.就地选择开阔地避震：蹲下或趴
，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部； 不要随便返回室内 。

避开高大建筑物或构筑物：楼房 ，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥上下； 高烟囱
、水塔下
。 避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器 、电线杆
、路灯等； 广告牌、吊车等。

公共场所 听从现场工作人员的指挥
，不要慌乱，不要拥向出口 ，要避开人流
，避免被挤到墙壁或栅栏处 。 在影剧院 、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯
、电扇等悬挂物；用书包等保护头部； 等地震过去