须根据政府或有关部门的防震要求
，准备食品和饮料 。

检查和加固住房

看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况
。

住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固 ，不宜加固的危房要撤离。

住房的结构是否有利抗震？女儿墙
、高门脸等笨重的装饰物品应拆掉 。

做好家庭防震准备（二）

合理放置家具、物品

做好家庭防震准备（三）

把墙上的悬挂物取下来或固定住
，防止掉下来伤人。

清理杂物，让门口 、楼道畅通
。

把牢固的家具下腾空 ，以备震时藏身。

加顾睡床 。

把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方
。

固定高大家具
，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下
、轻在上 ”。

阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来 。

准备好必要的

防震物品

准备一个家庭震包 ，放在便于取到处
。

进行家庭防震演练

练习“一分钟紧急避险
”。

进行紧急撤离与疏散练习 。

大震的预警现象和预警时间

从唐山等震区人们的感受来看
，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间 ，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声 、地光，建筑物的晃动等
。

大震时人们的感受

地光明亮而恐怖。

身体严重失控
，不能自主行动 。

地声强烈而怪异
。

突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧。

地面和房屋的上下颠动及水平晃动 。

空气中弥漫着大量的烟尘 ，伴有火灾时