1. 儿童卫生知识

快乐心情 健康行为 （中国疾病预防控制中心精神卫生中心供稿） 每年的10月10日是世界精神卫生日。

在这一天
，各国 *** /卫生部门向大众宣传精神卫生科普知识，以唤起人们对精神卫生的重视 ，改变人们对精神疾病及精神疾病患者的歧视与偏见，促进人们积极地追求精神健康
，并向精神疾病患者伸出关爱和援助之手 。 精神卫生之所以重要，是因为它是健康的一个基本组成部分
。

世界卫生组织将健康定义为“不仅是没有疾病和虚弱 ，还应保持生理的、精神的和社会适应能力的完满状态。 ”人们通过精神活动来完成他们自身的认知 、情感和社交功能
，一个人精神平衡，他就能更有效地应付生活压力 ，更富有成效地进行学习或工作
，并更好地对社会作出积极的贡献 。

因此，精神卫生与每个人息息相关 ，是我们立足于社会、幸福生活和取得成功不可缺少的重要因素
，是值得追求的现代文明的标志之一
。 “精神卫生”的涵义是什么？“精神卫生
”与“心理卫生”是什么关系？ 英文中有一个词是mental health,“mental ”即心理或精神，mental health即心理卫生或精神卫生。

因此 ，心理卫生即精神卫生 。人们往往喜欢谈“心理
”问题而回避“精神”问题
，觉得前者意味着“科学 ”
、“时尚
”，是正常人的话题 ，而后者可怕得很，与“疯子”、“神经病 ”等令人感到耻辱的形象有关
。

这其实是一种不科学 、不正确的习惯意识。 完全的（或称积极的）精神健康（