合：本期广播到这里就结束了
。希望能对各位老师和同学有帮助
，我们下期节目，不见不散。

同学们：

　大家好！

　今天我们来说一说心理健康这个话题 。

　现代医学告诉我们 ，一个人的健康既包括身体健康
，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康 ，不仅会导致精神疾病的发生
，而且会诱发多种疾病
。由于现代社会运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说 ，他们面临着生理的
、认识的、 情感的 、社会的多方面的现实问题
，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突 。大量事实证明 ，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的`取得
，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力
。那么青少年心理健康的标准是什么呢？

　青少年的心理健康应具备以下素质：

　一
、对自己有一个正确的认识 ，并自尊自爱。

　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力 。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点 、缺点
、兴趣、爱好
，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活 ，学习
， 因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大 、目空一切 ，也不亡自菲薄
、自轻自贱、忧郁颓废
，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人
。

　二 、能正视现实 ，勇于解决问题。

　心理健康的人能和客观现实保持良好的接触
，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实 ，找出问题的原因和解决的办法
，而不逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想 ，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐
，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见 。

　三
、乐于交往 ，能保持和谐的人际关系
。

　心理健康的少年
，总是喜欢与人交往，以寻找知音 ，建立友情
，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬