4、养生美容：控制T区油脂分泌

将矿物盐抹在T区（额头和鼻头间），轻轻按压之后休息3分钟 ，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按压。

生活无处不学问
，不得不知道的健康小常识 ：

1 、凉水洗脚危害健康 。脚时血管分支的最远端末梢部位，正常状态下的温度是身体温度的最低部位 ，经常用凉水洗脚
，脚部容易遇冷受寒，然后通过血管传导容易引起一系列复杂的病理反应 ，最终导致疾病
。

2
、手机贴膜更伤眼。正常情况下
，手机的关照度本身就很低，再额外加上的保护膜 ，长时间容易引起视觉
，形成或加重近视 。

3、鱼刺卡喉咙用醋软化无效
。用常理来说，醋的确是可以软化鱼刺 ，但需要一个漫长的过程，绝对不可能说喝几口就达到软化效果
，想靠喝醋来软化鱼刺解决被卡问题这是相当不现实的。

4 、吃过多的盐容易引起血压升高 。饮食中钠（盐）摄入量增加，可使过多的钠离子在体内潴留 ，钠潴留必然导致水潴留
，使细胞外液量增加而使血压增高。血压偏高的一定要限盐，清淡饮食更合理
。

5
、打乒乓球可以缓解视觉疲劳 ，预防近视。乒乓球的来往速度飞快
，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息 。这样眼球始终处在高速的运动中 ，并与大脑进行快速反馈联系
，血液循环增强，眼神经机能提高 ，会使眼睛的疲劳消除或者减轻
。

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”这个话题的介绍
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