无望患者感到自己无论是对于现在还是对未来都感到没有希望
，甚至是绝望；

喜欢天天躺在床上，觉得自己的一切都糟透了 ，自己名校毕业糟透了
，工作稳定糟透了，连北京有5套房也糟透了 ，看不到光明和希望。

3.无价值

无价值患者感到自己所做的任何事情
，甚至自己的存在无论对于自己，还是对于他人或社会都毫无价值 。

觉得自己什么也不能 ，什么都不是
。甚至嫌弃自己活着浪费空气
，死了浪费土地。

二 、三低

1. 情绪低落

以前感兴趣的事情，现在一点兴趣都没了 ，这是情绪低落 。比如，原来喜欢啪啪啪
，现在一点都不想了。原来是个吃货，现在看到小龙虾就想吐
。

2. 思维能力降低 ，

崔永元回忆得抑郁症的时候
，曾经面对面采访两个嘉宾，嘉宾刚刚说过的话他就不记得了。

抑郁症的人 ，好像整个人从“根 ”上坏了
，什么也记不得，没有思考能力 ，“连想都不会想
”
，脑子里空空洞洞的 。?

3. 兴趣低下，行动减少

行动力低 ，表现是“懒”
，这种懒超乎寻常，是什么也不想干 ，连起床，刷牙的小事儿都做不了
。

三
、三自

1. 自责

自责主要表现为患者过分地责备自己或夸大自己的过失与错误。

为什么会自责呢？因为虽然抑郁症的人从心里很感激家人和朋友的好意
，但是看到自己没有一点好转，便很容易觉得惭愧和内疚 。

2. 自罪

自罪主要表现为患者在毫无依据的情况下 ，认为自己有严重的过失或错误
，甚至坚信自己犯了某种罪恶，对不起家人、单位 、同事或社会应该受到惩罚
。

在此认识偏差的基础上 ，患者可以用委屈自己
，甚至伤害自己的办法来“赎罪 ”，及自伤。

自罪严重的人 ，回顾过去感到自己一无是处
，罪孽深重，觉得自己是个罪人 。

?

3.自杀