7 、你可以有高期待 ，但你最好能够承受高失望。

这是心理学家Keit

h在拜欧拉大学公开课《爱情那些事》上说的话 。意思是
，我们对人际关系的失望往往来源于我们对别人过高或不切合实际的期待。当别人不能满足我们的期待时，失望和愤怒的情绪便接踵而来
。

然而外界是不可控的 ，可控的只有我们自己。所以日常生活中
，我们应该努力实现自我期待，而不是期望别人 。

举个简单的例子 ，当你给一个人发条微信后
，你心里会有一个期待，他会立刻回复我的消息
。但这个期待是不现实的。别人可能会因为各种原因不会及时回复 ，或者根本不想回复 。

而当你对别人没有期待或者降低期待，别人自然难以让你感到失望
。你需要做的只是把自己的事做好
，把需要说的话传达到就够了。

8
、你对别人的吸引力越大，你越容易逗他发笑 。

当你很难取悦一个人时 ，可能不是他笑点高或者为人高冷
，很可能是他对你没有兴趣
。

9、成功的关键之一是自我激励。

工作或学习中，不断地告诉自己可以做得更好 ，这真的有用 。

10 、与别人交谈时
，请使用他们的名字或昵称
。这会让他们更喜欢你。

鸡尾酒会效应也证明了这一点 。在声音嘈杂的环境里，我们的大脑会对周围的声音做出判断 ，选择性倾听重要的声音
，忽略不重要的声音。而当有人喊我们的名字时，我们总能立刻注意得到
。

总之 ，名字对人们很