日晒取暖时间过长。一些老年人 ，冬天一来
，有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒到太阳的坝坝里取暖，这本是好事 ，适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收
，但医生提醒说，晒太阳也有个度 ，如时间太长对身体就有害无益了
，因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障 ，使大气中有害的化学物质 、微生物侵袭人体
，造成感染，还可引起视力减退 。特别婴幼儿皮肤娇嫩 ，更不能直接暴露在直射光下久晒
。

捂头睡觉有损健康。有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些
，而这样的睡眠方法对健康是有害无益的 。一则会因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐增加 ，影响了正常的呼吸运动
，甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧，易诱发心脑血管病
。

8.科学常识有哪些

1. 牙齿黄 ，可以把花生嚼碎后含在嘴里
，并刷牙三分钟，可以变白；

2. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤
、烫伤 ，抹上少许牙膏
，可立即止血止痛；

3. 经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之 ，非常干净；

4. 仰头点眼药水时微微张嘴
，这样眼睛就不会乱眨了；

5. 嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处 ，等它溶化后溃疡基本就好了；

常识

1. 详细释义：即一个生活在社会中的心智健全的成年人所应该具备的基本知识，包括生存技能（生活自理能力）、基本劳作技能 、基础的自然科学以及人文社会科学知识等
，一切基于敬畏自然。

2. 出处：孙中山《建国方略》三：“凡欲固结吾国之人心，纠合吾国之民力者 ，不可不熟习此书 。而遍传之于国人
，使成为一普通之常识
。 ”夏丏尊
、叶圣陶《文心》五：“诗之外还有词，词原可以不读 ，如果为求常识起见
，想读，也好 ，就读《白香词谱》吧。
”

3. 科学常识的释义：指的是生活中发生的一些事情可以用物理、化学等方法解释或解决 。

9.你知道哪些科学小常识

1 、兔子用腿拍打地面的动作来传递信息
，用后腿拍打地面的大多数是雄兔，这是它向雌兔表达情感的一种方式.2
、世界上最大的猴是狒狒 ，最小的猴子是倭狨.3、"四不象"真正的名字叫麋鹿
，是我国的珍奇动物.4 、冰糕为什么会冒气？<