5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌 、绘画
、钓鱼等
。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。

“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁 ，一旦画面开始展开
，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了 。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面
。
”

伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事 ，获得快乐
，平衡心理 。

做好事，内心得到安慰 ，感到踏实；别人做出反应
，自己得到鼓励，心情愉快
。从自己做起 ，与人为善
，这样才会有朋友。

在别人需要帮助时，伸出你的手 ，施一份关心给人 。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人
，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法
。忘记烦恼、忘记忧愁 、忘记苦涩
、忘记失意、忘记昨天 、忘记自己
、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛 、忘记脆弱的情怀。

忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来 。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱
、富贵、贫穷 、诽谤、嫉妒
、酸楚等社会附加物 ，一笑置之
，那么你就得到解脱了，心理就平衡了
。

忘却有害无益的人和事吧 ，保持心理的平衡。 人生短暂
，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡 ，守平常心
，处变不惊，笑口常开 ，潇洒走一回
，自会快快乐乐地过一生 。

6.有关生活小常识的题目和答案

有关生活小常识的题目可以写比如口香糖不小心吞进了肚子会怎样、能让鱼离开水生活吗等，具体的内容如下：

1 、如果我们每人都成天呆在