由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏 ，所以
，老年人应做到“不渴时也常喝水 ”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水 ，使血液稀释，降低血液黏稠度
，减少中风和心肌梗死的发病率 。

---------------------------------------------不要用溪水洗脸（非常的重要喔！）跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎
。朋友的朋友在做医生。

来了两个病人说他们最近经常的头痛 ，已经快受不了了 。经过检查结果
，发现他们的脑中长满了水蛭
。

后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333339666137看到一条小溪很清澈又冰凉 ，於是用手舀水洗了一下脸
，当时并没发现水中有何异状 。

但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖
。本以为是经常性的偏头痛 ，经检查后得知为水蛭做祟。

目前一个已经死亡了
，大家要多加注意呀！---------------------------------------------喝柠檬汁改善骨质疏松经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏 ，长期下来对身体健康是有害无益
，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充 。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人