经常锻炼身体，保持均衡饮食
，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。 要根据天气变化适时增减衣服 ，避免着凉 。

儿童
、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所
。 如果有发热 、咳嗽等症状
，应及时到医院检查治疗。

当发生传染病时，应主动与健康人隔离 ，尽量不要去公共场所
，防止传染他人 。 不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素
。

儿童应按时完成预防接种 ，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

5.如何预防呼吸道疾病

预防接种是基础免疫
，是保证婴幼儿免受严重感染性 疾病的重要措施，是促进婴幼儿免疫成熟的重要工具 。

除 了基础的预防接种之外 ，为防止儿童患肺炎等严重呼吸道 感染性疾病
，应保证室内空气清新。经常开窗通风，可减 少室内每种病菌的浓度 ，利于防病
。

再有，大人出现呼吸 道不适时
，不要亲吻婴儿，避免飞沫传染。春季是个多变的季节 ，家长应该让孩子逐渐适应这种 多变的环境 。

建议家长每天定时带孩子到户外活动
，接受 温度和湿度的变化，使孩子们的呼吸道尽快适应环境 ，减 少生病的机会
。多数健康的儿童可通过自身的天然防御功能抵御感 染
，但免疫系统受损