年轻化的趋势 ，这个谁也避免不了的
，上帝和自然是这样安排的，也很公平。每个人都希望：就是在这个老年化过程中 ，尽可能生活的舒服 、自然
、没病没灾
，尽其天年 。但从四、五十岁开始中年期开始，成人的五官功能就开始衰退 ，到老年期就更明显
，因此，进入老年 ，人们最先要注意的是：预知身体上哪部分 、哪方面可能先出现问题，然后有所预防和适应。

1.感知觉变化：视力变化：眼睛对冷色调颜色如蓝
、绿及紫色不易区别
，而对暖色调系统如红、黄 、橘色还比较敏感；视网膜视敏度下降，对明暗光线的变化也不太适应 ，因此老人居住的房屋
，要布置的色彩鲜明，灯光足够
。听力变化：容易产生耳鸣、幻听
、听力下降（听不好高调音 ，对低调音听的还可以）、使用助听器的问题；味觉衰退：味觉细胞退化
，对甜 、苦
、酸的味觉减退（不太敏感），影响胃口 ，饮食习惯有改变
，牙齿脱落影响咀嚼功能。皮肤与头发：皮肤老化原因：皮肤的微小血管减少、萎缩，皮肤的血液循环流量减少 ，皮下脂肪减少
，汗腺 、皮脂腺萎缩，皮肤色素细胞功能降低 。头发老化
。骨骼与关节：骨刺带来的问题
、骨质疏松导致驼背和骨折；注意保持直立姿势 ，不要搬运重物；注意家庭和公共设施方便老年人的设计。

2.智力功能变化

老年化过程中智力减退并不是全面性的，