避免；月经初潮过早 、绝经期过晚、肥胖
、未生育、长期服用避孕药以及有乳腺癌家族史者均易发生乳腺癌
，应严密注意监测；强调自我检查，一旦发现乳房有无痛性肿块 ，乳头溢液等不正常现象，应及早到医院就诊 。

40 、为什么40岁左右的人易得腰椎间盘突出症?

答：在正常情况下
，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部经常进行弯曲
、后伸等活动 ，更易造成椎间盘挤压和磨损
，从而会产生腰椎间盘退行性改变
。20岁以后如果长期腰部用力不当或过度用力或姿势体位不正确，到40岁左右时 ，腰椎退变程度可能较大
，就易患腰椎间盘突出症。

41、甲型肝炎是如何传播的，怎样预防甲肝?

答：甲型肝炎是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病 。主要通过“粪—口 ”途径传播 ，有日常生活接触 、水型
、食物型等传播方式
。甲型肝炎病人和甲型病毒轻型感染者是本病的传染源。

42、乙型肝炎是如何传播的?

答：乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病
，主要通过母婴传播 、血液传播和日常生活接触(共餐
、公共牙刷)传播 。乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒携带者是本病的传染源
。

53 、肺结核病是怎样传播的?

答：结核菌是通过飞沫传染的，病人通过咳嗽或打喷嚏甚至说话时喷射出含有结核菌的微沫 ，散播于空气中
，被其他人吸入后，即可感染。然后在肺
、淋巴结、肾 、骨等脏器形成病灶 。

54、如何预防“非典型肺炎”?

答：可以采取以下预防措施：①培养良好的个人健康生活习惯
。打喷嚏
、咳嗽和清洁鼻腔后要洗手 ，洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干
，不要用共用毛巾，注意均衡饮食 ，根据气候变化增减衣物
，定期运动，充足休息。减轻压力和避免吸烟 ，以增强身体的抵抗力 。②确保室内空气流通。③出现症状要及时就医