言
。在这具个过程中
，值得关注的另一个问题是中学生常常不懂得如何与教师 、家长等成人进行的沟通。因此，教会中学生与成人沟通的方法和技巧 ，有助于双方的沟通顺畅、相互理解和缩小代沟 。此外，随着青春期的到来
，中学生的性萌动引发一系列的烦恼
、尤其是与异性的交往和沟通
。

内容主要包括朋友、老师 、家长和异性的沟通与交往。

3
、自我意识教育

青少年学生处于自我意识的苏醒阶段 。自我意识教育目的在于引导学生探索自己，对自己有一个全面的认识 ，既要看到自己的长处
，也要看到自己的不足，客观地评价自己 ，并接纳自己的优点和缺点
。

包括探索自我、认识自我和接纳自我等。

4 、意志品质教育

意志行动与克服困难密切联系着
，既要克服内部的困难，如疲劳
、懒惰、分心等 ，又要克服外部的困难
，如学习 、生活中遇到的困难和挫折等 。良好的意志品质对中学生的成长起着重要的作用，而这些意志品质更多的是通过后天培养的
。

内容包括挫折应对
、意志力磨炼和危机干预等方面 ，通过提高中学生的挫折耐受力
，使其形成良好的意志品质。

5、压力释放

作为中学生随着学业的增长，将会伴随许多压力的产生 ，有来自学业上的压力，升学的压力
，学科选择的压力，以及学校适应压力 ，同伴交往压力
，师生矛盾压力，亲子矛盾压力等等 ，面对种种压力的侵袭
，仅有一颗意志坚强的心是不能够支撑他们长远的发展的，有必要对他们进行压力排解的教育 。

内容包括压力症状 ，压力源分析
，压力释放方法等。

6 、生涯发展教育

生涯发展辅导是为中学生未来的职业生涯做准备的教育活动，它旨在帮助中学生进行初步的人生规划与生涯设计 ，在了解自己的能力
、特长、兴趣和社会需求的基础上
，确立自己的职业意向，进行职业选择和准备 ，培养职业道德，掌握求职技巧
，并正视社会问题，为今后顺利地进入社会打下良好的基础
。

内容包括了解职业 、了解自己的职业兴趣、职业能力和人格特征
、职业选择等方。

7、情绪情感教育