洗手后用纸擦乾就行，不要再使用烘乾机了。

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空肚子的时可不可以吃蕃茄？

有些人爱吃蕃茄 ，肚子饿时也拿蕃茄来充饥 。

但是却不知道
，蕃茄中含有大量的胶质、困质以及肺胶酚等可溶性收剑剂成分。

这些物质会与胃酸发生作用，形成难溶解的「结石」 ，

从而阻塞胃的出口幽门
，使胃内压加升高，造成急性胃扩张 ，引起腹痛 、呕吐，甚至发生失液性休克
。

因此
，最好是在饭后再食用番茄。

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绝对不要将卫生棉放在浴室里

妇产科医生说：绝对不要将卫生棉放在浴室里，

即使你没将包装打开 ，因为所有的包装不是真空密封
，所以浴室里的水汽会进入单片包装里，

即使放个二三天都会因为浴室里的潮湿热气 ，使卫生棉容易有霉菌的滋生 。

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喝热牛奶真能治失眠？

人老了
，就容易失眠！

过去一般人多以为喝杯热牛奶的可助眠，事实上 ，这反而会让头脑更清醒
，

医师指出，想要助眠 ，不妨适量补充一些甜食
，如甜糕饼
、八宝粥或喝杯蜂蜜、果汁等，

但是糖尿病者并不适合食用醣类 ，可适量食用淀粉类食物
。

另外保持规律性睡眠 、少用咖啡和茶
、睡张好床、不抽菸 、

少喝酒、卸下烦忧
、不