与患者同一房间
，或直接接触过患者口腔分泌物（比如接吻）的人群，属于易感染的高危群体 。 防止流脑传播要做到：1、控制传染源
。

早发现 、早诊断
、早报告、早隔离。隔离期应到临床症状消失后三天 ，但不应少于发病后七天 。

2 、切断传播途径。大力开展爱国卫生运动
，保持室内空气新鲜，勤晒衣被 ，流行时期尽量少去拥挤的公共场所
，加强体育锻炼
。

预防流脑的最有效方法是接种流脑疫苗。家长要有防病意识，在流脑流行季节 ，最好不要带孩子到人群密集的公共场所
，居室要早晚通风，勤晒衣被 ，定期消毒儿童玩具 。

孩子饭前便后要用香皂或洗手液洗手，进餐时可吃上几瓣生大蒜
，同时坚持运动锻炼，提高身体抵抗力
。如出现头疼
、发烧并出现皮肤淤斑等症状 ，要引起警惕
，立即到正规医院就医。

如果尚未接种疫苗，而身边已经发现了流脑病人 ，可以口服磺胺嘧啶或复方新诺明等药物来预防 。 炎陵县人民医院健康教育办公室 2012-3-6 炎陵县人民医院健康教育宣传栏 住宿区2012年 第二期 如何消除亚健康 亚健康是一种健康的透支状态
，表现为：身体存在种种不适，但无器质病变 ，是患病的前兆
。

随着社会竞争的激烈和生活节奏的加快
，亚健康状态人群普遍存在，且呈逐年上升趋势。据WHO统计 ，约有60%的人程度不同的生活在亚健康状态中
，城市越大、经济越发达，亚健康状态的人数越多 。

中