励多喝水
。饮用水是补充水分。每个人的身体需要和运动量都不一样 。可以根据自己的情况每天饮用1.5至2升水
，尿液颜色为亮**
。多喝水，可以改善便秘 ，减少尿酸
，冬天干燥气候，喝水也可以滋润口腔和喉咙。

3、剩下的食物要冷却放冰箱吗

与“将热菜直接放入冰箱”相比 ，当温度降低到相同温度时
，细菌会在食物中产生更多的细菌 。如果冰箱中的储存时间不长，那么增加的细菌仍然在可接受的范围内。但是 ，建议将食物直接用保鲜膜包裹在冰箱中
，不要等待它冷却
。这样做会增加细菌数量，但只会增加一点电量。

4 、塑料包装可以加热吗

有一些类型的保鲜膜 ，有些只能用于包装低温或常温食品，有些具有更好的性能
，可以承受微波加热的高温 。请查看包装上的“公差温度 ”和“适用范围
”
。只要塑料包装上标有“微波加热”，请随意使用。

5
、发烧时不能吃鸡蛋吗

可以吃 。有传言说鸡蛋蛋白质含量高 ，吃饭时发烧
，会增加体内热量，这不利于疾病的恢复
。目前没有研究证明这一说法。吃完东西后 ，不同的食物会给身体带来不同的热量 。但是吃一两个鸡蛋的额外热量对体温几乎没有影响
。

6、红葡萄酒可以软化心血管吗

不可以。许多人认为它可以软化血管
，因为红葡萄酒含有白藜芦醇等成分 。事实上，红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高 ，每天喝一点对氧化和动脉硬化都没有效果
。红葡萄酒中12%至15%的酒精不容忽视。包括世界卫生组织（WHO）在内的许多当局明确反对使用酒精来保护血管或心脏 。

2.生活小常识的问答题

人的观察力并非与生俱来
，而是在学习中培养，在实践中锻炼起来的。

特别是对学习自然科学的人来说 ，观察力尤其重要
。要从小养成自觉地 、认真