心理健康的人愉快 、乐观、开朗
、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧 、愁
、怒等消极的情绪体验 ，但一般不会长久。他能适当地表达和控制 自己的情绪，喜不狂、忧不绝 、胜不骄
、败不馁、谦逊不卑
，自尊自重，在社会交往中既不妄也不畏缩恐惧 ，对于无法得到的东西不过于贪求
，争取在社会规范允许 范围内满足自己的各种需求，对于自己能得到的一切感到满意 ，心情总是开朗的 、乐观的 。

6
、 人格和谐完整
。

心理健康的人、其人格结构包括气质 、能力
、性格和理想、信念 、动机、兴趣
、人生观等各方面能平衡发展
，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调 、和谐地表 现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度 ，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应
，能够与社会的步调合拍，也能与集体融为一 体 。

7
、 智力正常
。

智力正常是人正常生活最基本的心理条件 ，是心理健康的重要标准
，智力是人的观察力、记忆力 、想象力
、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康 。

8 、 心理行为符合年龄特征
。

在人的生命发展的不同年龄阶段 ，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征 。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征
，一般都是心理不健康的表现。

一般而言我们可参照上述标准检视自己的心理健康状况
。严格意义上的心理健康则要求助于临床心理学家的测查与诊断，不能随意给自己和他人胡乱下结论。

关于心理健康标准 ，各国专家有不同的理论依据和具体标准
，而我国根据国情和社会经济发展的需要，根据最新国内的研究结果 ，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：

一
、 智力正常