织——中国少年儿童队
，后改名为中国少年先锋队
。这六十年来，我们的少年儿童组织 ，在中国***领导下
，在共青团带领下，培养了一代又一代的少年儿童成为革命接班人 ，有着光荣的革命传统。五十六年的奋斗，五十六年的跋涉
，我们才有了今天的辉煌，让我们牢记历史 ，继承遗志
，用自己的汗水和智慧为少年先锋队再添上绚丽的一笔，再写下不朽的一页吧！

在下面的健康园地里由我和同学们聊聊喝牛奶的好处 。

喝牛奶有益健康 ，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区
，现在，由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识
。

1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快 ，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠 。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等
，或边吃点心边喝牛奶
。

2.晚上喝奶更有利。科学研究发现：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷" 。牛奶中含钙丰富 ，因此临睡前喝杯牛奶
，可补偿人体夜间对钙的需求
。

3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康 ，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可 。

4.不喜欢牛奶可饮酸奶
，但酸奶不能加热饮用
。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能