套的海绵软而厚
，因而有很好的“咬 ”球及“裹
”球特性
。反胶海绵胶皮是直 、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮 ，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求 。

目前国际超一流选手中
，绝大部份都使用反胶胶皮
。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔
、佩尔森、塞弗 、王楠、张怡宁等，快攻结合弧圈打法的孔令辉
、邓亚萍、李菊等 ，直握拍的王皓 、马琳
、柳承敏等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。

打反胶的选手都希望胶皮有高裹力
，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数 。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外 ，业余爱好者恐怕就没有这个条件了
，所以要懂得保护胶皮的粘性
。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净 ，市面上也有专用的清洁剂出售
，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化 。

●生胶

生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮
。其特点是击球下沉 ，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用
，因此特别容易控制球 。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化 ，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法
。当今世界冠军王涛及著名选手陈静 、耿丽娟等都采用反手生胶的打法
，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择 。

●长胶

这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面的胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球 ，被称为乒坛魔术师
。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球
，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球 ，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋
，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜 。但用这种胶皮打球 ，不但对方失误多
，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性
。1998年5月 ，国际乒联在南非德班市召开理事会
，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定 ，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶
，