化了
。古人很早就意识到情绪的过极对五脏的损伤。大喜伤心，心脑血管病人往往高兴过度容易发病
，有人就是在麻将桌上倒下去的；大怒伤肝，右胁下岔气作痛 ，引发肝火
，使气血上逆，头晕目眩 ，甚则昏厥；大悲伤肺
，忧伤过度，往往感到气接不上来；大恐伤肾 ，恐惧使得二便失调
，肾气虚弱；多思伤脾，太执着于思考一件事 ，就会废饮食
，没胃口，脾气郁结 。

　我们再来看看患者的“患
”字 ，上面一个“串”字，下面一个“心 ”字
，便组成了“患
”
。心总是往上串，一会儿担心 ，一会儿着急
、一会儿忧虑、一会儿恐慌……心随着外境的变化没一刻平静的
，对待事物不能保持平常心，你的身体已经符合做患者的条件了 ，还能不生病吗？

　我们要善于化解情绪
，记住，是化解掉 ，而不是去压抑。有人总以为我让他什么事都忍着
，这又的一个误解，忍下去还是在体内 ，郁结久了
，危害更大 。当情绪升起时，我们要抱着无所谓的态度 ，让它自然滑过心间，不留一丝痕迹
。

　成长中七种不健康心理

　1 、忧郁：由于种种原因
，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸 ，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态
，就应当予以充分重视 。

　2
、狭隘：表现为斤斤计较，心胸太狭窄 ，不能容人也