网上科普有关“科普 | 生活中你不可不知道的健康冷知识！第一弹 ”话题很是火热
，小编也是针对科普 | 生活中你不可不知道的健康冷知识！第一弹寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。

我们每一天都经历各种各样生活小细节，这些小动作每天都在改变我们的生活
。掌握多一点生活规律将会令我们过的更快乐 、更踏实。

“原来失眠不能靠数绵羊”

“原来早上起来不能马上刷牙
”

“原来饭后不能立即吃水果”

“原来...... ”

诸如以上这些 健康 生活小细节你了解多少？

那么以下这10个有趣的 健康 生活冷知识
，可能正被你忽略~跟着我一起来看一下吧！

1.微笑能延长寿命5秒，大笑能延长寿命50秒 ，狂笑能延长寿命500秒 。

2.胃会把自己消化吗？答案是
，会
。不过我们的胃因此进化出高效的自身组织再造功能，每隔一段日子 ，你就有一个全新的胃。

3.那些味蕾被破坏的人最终会死于饥饿 。因为如果食物吃不出味道
，大脑就会告诉你“这不是吃的，不能吞咽
。
”

4.饭后不要立即吃水果。因为正餐从被你吃到嘴里倒消化结束 ，至少需要两个小时 。如果饭后立即吃进的水果会停滞在胃里
，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵，从而引发胃胀
。

5.失眠时 ，好多人饮鲜奶或数羊
，但结果更难入睡。其实平常人呼吸的原理是吸气短呼气长，如想安睡 ，只要相反原理，吸气长而呼气端即可
，在五分钟内就会入睡 。

6.一罐可乐有十二匙单糖，意思是饮下后会直接变成我们身体的糖分。

7.牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙 ，因口腔是身体最不洁的地方
，尤其是进食后，最多细菌
。

8.肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重 ，因有遗传基因
，会生一个肥胖的子女，所以减肥 ，不是只为自己
，也为下一代 。

9.糟糕的情绪对人的损害可能大于病毒
。坏情绪是比强力病毒更可怕的传