10.锻炼孩子在生活中的适应能力，对孩子将来的成长成才有很大的帮助 。

　11 、让孩子树立珍惜时间的好习惯 ，能更好地应对学习和生活的挑战。

　12
、培养孩子抵抗挫折的能力
，可以使他们从小形成顽强的心理素质
。

　13.冬天应该允许孩子们参加户外活动和晒太阳。阳光中的紫外线可以促进骨骼生长 。

　14.孩子腹泻时，家长要多选择孩子喜欢的饮料加水 ，避免脱水
。

　15.当冬天天气寒冷时
，应该给孩子更多的.高热量食物，以增加他们的耐寒能力。

　16.如果孩子不爱吃蔬菜 ，只吃肉，就会容易贫血
，所以在孩子的饮食中注意荤素搭配就显得尤为重要 。

　17.孩子之间的友谊是在共同的活动和交往中逐渐建立和加深的，这对孩子的个性发展至关重要
。

　18.锌是儿童成长所必需的。儿童应多吃牡蛎、动物肝脏 、花生
、鱼、蛋 、奶、水果
、肉类等食物来补充锌 。

　19.父母应该让孩子用自己的语言表达自己的意思 ，培养孩子的自我意识
，做一个独立的人
。

　20、儿童不宜长期服用葡萄糖，