1 、心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学
、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主 ，在做好心理品质教育的同时
，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导 、咨询与服务的紧密配合。

2
、开设心理健康选修课、活动课或专题讲座 。包括心理训练 、问题辨析
、情境设计、角色扮演 、游戏辅导、心理知识讲座等 ，旨在普及心理健康科学常识
，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质
。要注意防止心理健康教育学科化的倾向。

3
、个别咨询与辅导 。开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式 ，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导。

排解心理困扰
，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径
。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。

4 、要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中 。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境
、人际环境、心理环境
。寻找心理健康教育的契机。

注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用 ，建立起民主 、平等
、相互尊重的新型师生关系 。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育
。

5 、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法
，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境 ，以家长的理想
、追求、品格和行为影响孩子 。

生活健康小常识

1 、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2
、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

4 、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6
、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

8 、早上