0多人 ，印发专家库管理办法
，加强管理和服务，所有省份均成立了省级健康科普专家库。充分发挥专家专业优势 ，通过参加新闻发布会、媒体采访 、视频直播
、编写图书等形式开展健康科普 。启动国家级健康科普资源库建设
，会商上海市卫生健康委，由上海市健康促进中心具体承担资源库建设工作。

2021年1月 ，与中国计生协联合启动“健康知识进万家”试点工作
，以计生协会骨干会员为基础，以小程序为依托 ，打造家庭健康指导员，更好地将健康科普知识送到千家万户
。截至2022年6月15日
，福建、山西 、贵州三个试点省份入库指导员超过28万人，服务居民人数超过2360万 ，参加活动超过86万人次。

健康普及必须遵循的原则：

一
、健康运动原则 。

选择一项自己喜欢而又适合身体状况的运动
，如有必要，先请教医生
。每星期最少运动三次 ，每次的时间至少30分钟。如做较长时间的运动
，要每20分钟补充扒正冲水分一次，切忌饮冰水 ，因会使心脏有坏的影响 。

二、健康饮水原则
。

每天最少沐浴一次
，保持皮肤清洁，促进表面的血液循环 ，预防疾病侵入。流失的水分必须补充 。在天气炎热或运动之时
，更要多喝水
。不要待口渴时才喝水，因为那是身体脱水的警号 ，应养成有规律饮水。

关于“心理健康教育的主要内容 ”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了
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