好要数大萝卜 ，萝卜营养赛人参，调理脾胃资历深
，营养丰富促消化，风热感冒效力真 ，咳嗽多痰咽喉痛
，辅助之功可不小，秋日常食百病消 ，全家老小乐逍遥
。祝愿朋友秋季养生快乐！

　46、 寒风凉凉
，夜也变长，轻声问候 ，是否繁忙？换季之时
，注意健康;出门添衣，晚上加被;早起早睡 ，加强营养;喝口热汤
，温暖无恙;一早一晚，小心着凉。天气冷了 ，愿你保持愉快的心情，幸福安康 。

　47 、 坚持锻炼
，早睡早起，健康围绕;适当糊涂 ，不多计较
，烦恼全消;膳食合理，营养不少 ，身体重要
。季节又变
，气温下降，愿你以上全做到 ，保重健康
，生活乐逍遥！

　48
、糊涂一点，烦恼就会少一点;潇洒一点 ，生活才会舒坦;计较少一点
，快乐就会多一点，锻炼多一点 ，身体才会棒一点。季节轮回，天气转寒
，注意保暖，愿你有个健康的身体！

　49、男不离韭 ，女不离藕！韭菜补虚益阳
，振奋阳性更易男性进食 。藕能除烦解渴，生吃消瘀清热 ，熟吃养胃滋阴
，女性多食有好处
。

　50 、 风乍凉，情思长;传贴士 ，惦安康;水多喝
，祛秋燥;温差大，感冒防;果蔬类 ，润肺肠;入脾胃
，南瓜汤;虚火旺，远葱姜;缓压力 ，莫匆忙;寄关爱，愿无恙。

　51
、 秋季饮食需适量
，热能过剩易肥胖 。少食辣椒与胡椒，秋养宜润不宜燥。饮食过冷难消化 ，细嚼慢咽养肠胃
。远离放射少伤害
，多吃海藻与海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃萝卜防感冒 。蜂蜜百合宜生津 ，酸味果蔬最开胃
。秋季养生
，祝君安康！

　52、 深秋寒气渐长，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起 ，调理顺应阳气;饮食多酸少辛
，润肺益胃生津;坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信 ，你要好好遵循
，身心安康最重，才能一生逍遥 ，祝友快乐养生，活个生命百岁 。

　53 、 秋天养生门道多
，互传短信秘方送，收敛肺气多食酸 ，滋阴润肺防秋燥
，蔬菜宜鲜又多汁，养阴生津食水果 ，多吃豆类多饮水
，盲