网上有关“有哪些中医基础养生知识书籍推荐？”话题很是火热 ，小编也是针对有哪些中医基础养生知识书籍推荐？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

中医基础养生知识是中华传统文化的重要组成部分 ，对于保持身体健康和预防疾病具有重要意义。以下是几本推荐的中医基础养生知识书籍：

1.《黄帝内经》：这是中医学的经典之作，包含了丰富的中医理论和养生方法
，对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助 。

2.《养生三要》：这本书是明代医学家李时中的代表作，主要介绍了中医养生的三个重要方面 ，包括饮食 、运动和精神调节
，对于指导日常养生非常实用
。

3.《中医养生学》：这本书是现代中医学专家编写的一本综合性的中医养生教材，内容涵盖了中医养生的基本理论、养生方法和常见疾病的预防与调理 ，适合初学者阅读。

4.《中医养生大全》：这本书是一本系统全面的中医养生指南
，内容包括中医养生的基本理论
、养生方法、食疗 、按摩
、针灸等，对于想要深入了解中医养生的人来说是一本很好的参考书 。

5.《中医养生经典导读》：这本书是对中医经典著作的解读和导读 ，包括《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等
，通过解读经典著作，帮助读者理解中医养生的核心理念和方法
。

中医的基本知识

每天一个中医小知识：脾。

位置/名称:

脾是重要的淋巴器官 ，位于腹腔的左上方
，呈扁椭圆形，暗红色 、质软而脆 ，当局部受暴力打击易破裂出血 。脾位于左季肋区胃底与膈之间恰与第9-11肋相对，其长轴与第10肋一致
。正常情况下
，左肋弓下缘不能触及。脾分为内
、外两面，上、下两缘 ，前 、后两端 。内面凹陷与胃底
、左肾、左肾上腺 、胰尾和结肠左曲为邻
，称为脏面。脏面近中央处有一条沟，是神经
、血管出入之处 ，称脾门
。外面平滑而隆凸与膈相对
，称为膈面。上缘前部有2-3个切迹，称脾切迹 。

脾肿大时 ，脾切迹仍存在可作为触诊的标志
。在脾附近
，胃脾韧带及大网膜中，常可见到暗红色 ，大小不等
，数目不一的副脾。因脾