，危及生命。因此保证每日热量摄入充足是科学饮食的前提条件 。 简易计算每日所需热量的公式是：热量（Kcal）=（身高cm-105） (25-30)Kcal/kg/d。 如果每天活动量很少，可以选择25 ，如果活动量比较大
，可以选择30
。比如刘某身高170cm，体型中等 ，每日坐卧为主
，活动较少，可根据公式计算出（170-105） 25=1625Kcal ，此即每日饮食所需最低热量。

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2 、进食高热量
、高蛋白饮食

许多老年人、慢阻肺病人，受各种各样原因影响
，会出现食量下降 、不欲饮食的现象，有的病友每日仅进食少量流质即觉胃部饱胀感 ，这样每日摄入的热量少于身体所消耗的热量
，非常不利于身体 健康 ，此时即需要进食高热量
、高蛋白饮食 ， 在保证摄入食物体积一定的情况下
，尽量增加摄入热量密度及蛋白，为机体代谢提供必须物质 。

常见高热量食物主食以米、面类食物为主
。高蛋白食物有鱼 、肉类(如鸡、鸭
、瘦肉、平羊肉等) 、蛋类
、奶、豆类食品,可补充机体所消耗的蛋白质,增加抵抗力。但 应避免一次进食过多致膈肌上升而加重呼吸困难,尽量安排少量多餐,餐后不要立即平卧 。

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